自分に合ったサイズのブラジャーを着用していますか？
バストアップをするために必要なことは正しいサイズのブラジャーを購入することです。
いくらマッサージやサプリメントなどでバストアップをはかってもサイズの合わないブラジャーを着けていては効果は出ません。
ですからまずはランジェリーショップなどでしっかり測定してもらい、アンダーとトップをしっかり把握しておくことが大切です。
そうすることによって目標もたてやすくなりますし、バストアップしたときの喜びも増すでしょう。
あとバストアップにはやはり豆乳です。イソフラボンが良いと言うのは前々から言われていることですが、１日紙パックで１ 本を目安に飲み続けるとバストにハリが生まれます。
加えてマッサージや胸筋を付ける体操や運動などをすると胸にボリュームや張りもでてきます。
運動自体も軽い運動で問題ありません。ですがどの方法も継続しなければ効果は出てきません。
気分が乗らない日などもあるかとは思いますが、サプリだけは飲み忘れないように気を付けましょう。
面倒ではありますがこういった付加価値的なことも大きなバストになるために、ピンキープラスと併用しながらしっかり続けていきましょう。
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